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江西牛奶廠說說益生菌該怎么科學服用呢?

來源:www.lashqe.tw 發布時間:2018年04月27日

  越來越多的研究證明,益生菌有著顯著的預防保健功效,對于解決腸道問題、緩解過敏癥狀、提高免疫力等都有明確功效。事實真相到底如何,和江西牛奶廠一起來一探究竟吧!


  有些觀點認為,益生菌雖然作用強大,但從外界補充益生菌容易產生“依賴性”,使腸道喪失繁殖有益菌的能力,最終只能依靠口服益生菌產品來維持腸道的健康狀態。

  
  其實,腸道菌群并不是腸道自身產生,而是寶寶出生后通過產道、母乳喂養、呼吸、飲食以及周圍環境的接觸,形成人體微生態環境。但由于寶寶免疫系統尚未發育完全,因此需要通過外部補充益生菌增加有益菌數量,維持腸道菌群平衡,從而保證身體健康。


  還有有說法認為,長期補充益生菌容易累積過量影響腸道健康,這也不是事實。因為益生菌壽命有限,能夠進入到人體定植下來的種類不多,但腸道內的面積是一定的,多出來的益生菌以及被搶了地盤的有害菌沒能成功占位,最終會隨著腸道蠕動和其他廢物一起被排出體外,自然不存在什么危害。


  江西牛奶廠而給寶寶選擇益生菌產品有三大標準,一要看活菌數量,益生菌的活菌數量是決定益生菌有效性的前提;二要看菌種及菌株組合,不同菌株具有不同功效,針對寶寶的健康問題,要選擇具有針對性功效配方的益生菌產品;三要看益生菌是否能經受住人體胃酸、膽酸的考驗,順利抵達腸道定植起作用。只有同時滿足這三大標準,才是專業、健康、安全的益生菌產品。


  益生菌是一種“嬌貴”的微生物,過高的溫度、長時間暴露在空氣中都會導致益生菌失去活性,只有遵循正確的服用方法才能保證功效。因此,沖兌益生菌應以37℃(人體恒溫)以下的水溫,且1.5克益生菌的用水量不可超過100ml。服用時也最好即沖即喝,減少益生菌在空氣中的暴露時間。


  此外,由于抗生素無法分辨“忠奸”,江西牛奶廠在殺滅致病菌的同時,也會對其他“無害”或“好”的細菌產生影響,不利于益生菌的繁殖,所以應避免與抗生素同時服用,時間間隔最好在2小時以上。

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